高挑的张曼玉，身材一向匀称得让人羡慕。虽然张曼玉也是那种很容易发胖的人，但她对减肥有自己的原则：从不喜好油炸、脂肪类、还有厚味食品，很少吃加工食品，多吃有益健康的食品和清淡新鲜的食物；另外她还坚持运动，并且慢慢地喜欢上了运动，虽然有时工作很忙，但从不懈怠自己。>>>水果+DIY 张曼玉教你美白不花钱的方法……

　　1.少食多餐

　　在一个合理健康的饮食计划里面，不应该有暴饮暴食，更不应该有饥饿感的节食。通过少食多餐来改善饮食习惯，可以使你能够完全享受饮食的快乐，而又不会为减肥而担忧，或者因过食产生负罪感。张曼玉坦言：饮食食谱中蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标。

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