心得:不节食我如何成功减掉20斤
2008-8-19 16:55 来源:互联网 录入:cc 加入收藏

我两个妹妹都挺瘦,她们都跟我说其实我不胖,就是骨架大。我也相信了。加上瘦的人体质就要差很多的。她们两个都是老生病。而我却健康的很。所以没怎么想过减肥。
真正开始减肥的是上了大学,那时候开始流行紧身衣服。我看着寝室里同学一个个都打扮的苗条又漂亮。自己也去买,可是逛了整个商场,我竟然没有穿得进去的!看着镜子里的胖胖的自己,非常沮丧。
我一直以为自己是喝水也会胖的人。在家里我吃的比姐妹少,干的活比她们多,但就是比她们长肉。
四年下来我还是老样子,所以就放弃了。用自己的话说就是,不想再折磨自己了。
开始工作两年后,有次见到同学,说我怎么瘦了这么多。是不是工作太辛苦了。我说没有吧。工作很轻松啊。后来一起去称才发现轻了有20斤。
我的脸很大,不显瘦。162cm,体重是95斤,我觉的挺标准的,健康就好。



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