您现在的位置:塑身同时不要偷走身体的营养[图]
2008-4-14 13：0 来源：互联网 录入：阿雅 加入收藏
电脑偷走维生素A
原因解析：连续对着电脑工作3小时以上，视神经细胞就会缺乏营养，特别是缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。如果儿童看电视或看书时间过长，体内维生素A也会被大量消耗。
专家忠告：服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β－胡萝卜素、维生素D等其他与视神经健康相关的维生素。
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