1.有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　2.防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　　3.不要用含光感物质较多的化妆品如香料等。

　　4.多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　5.洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　6.每天做面部美容操：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，持续3--5分钟，促进面部血液循环。

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