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2008-3-18 15：11 来源：互联网 录入：阿雅 加入收藏
可利用复印空当的瘦腿操
通常在复印大量资料时，要花费很多时间，这时可利用空当做做瘦腿操。首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板成垂直，维持10秒钟。然后换另一脚做相同动作，可重复数次。
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