苹果减肥有什么副作用？

有人说苹果减肥对胃不好,
而且效果也不理想,
这是为什么呢?苹果减肥会反弹吗?
什么样的减肥方法最好呢?

答案：

有,苹果减肥是时下最流行的减肥方法,也是最有效的。但是减肥者要注意，心脏不好的不要使用，因为不吃东西会降低血压导致心率不齐，会很难受。而且胃不好的人最好不要尝试，因为这样很伤胃。还有吃的频率不要过多，一个月一次就好，吃完之后一定要注意在之后的3，4天不要马上正常吃饭，先喝点流质的食物调节一下，这样可以使胃慢慢接受！
水果减肥最快,且苹果为快中之快.