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节后清肠 食疗排毒减肥食谱法[图]
2008-3-10 14:13 来源:互联网 录入:betty 加入收藏

    1、萝卜、水果、青菜粥

    做法:放很少的米,多放水,白萝卜、水果切丁,最后放青菜末儿,少许盐、鸡精出锅。

    2、清水白菜汤

    做法:水煮白菜,出锅时放少许盐、鸡精。

    3、芹菜碴子粥

    做法:芹菜丁、玉米碴子熬粥,出锅时放小白菜叶、酱豆腐、鸡精调味。

    4、野菜红薯窝窝头

    做法:野菜拌入调料入味儿,红薯蒸熟捣成泥,和玉米面野菜一起混合调味儿,蒸15分钟出锅。

 

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