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专家提醒 奔三女人该做些什么[图]
2008-1-17 13:10 来源:互联网 录入:betty 加入收藏

提示1:减轻精神压力

  为了在生活中实施这项提示,记住3条简单的规则。

  呼吸平稳:当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这只会加重精神压力。

  纠正姿势:精神压力致使我们渐渐拱肩驼背,赶快伸直,仿佛从肩上卸掉一堆重物。

  规范行为:即使在几乎没有希望的情况下也要牢记:你能改变局势,向好的方向发展。

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