减1斤 每天抹精油 　　
     通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。

减2斤 每天喝红酒 　　
     红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去2斤肉，还有利于睡眠和预防心血管疾病。

减3斤 每天只吃肉 　　
     台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。华美女子医院的艾医生指出其中的负作用，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能，还容易导致便秘。

减4斤 每天只吃鸡蛋 　　
     鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。但它会使血液中的高密度脂蛋白增高。

减5斤 每天喝蜂蜜水 　　
     蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。透露个秘密：小编自己的小肚腩就是被蜂蜜水“化掉”的——本人强烈推荐！

减6斤 微创吸脂手术　　
     吸脂减肥则能高效的吸取身体局部脂肪且吸脂后皮肤紧致，而微创无痛手术的发展大大降低了手术的风险，术后不留疤痕。手术后感觉一身轻松，在秤上一站，体重下降了6斤，心情大爽……