脂肪攻坚战可不是一场好打的战争，强攻不行，就试试智取吧。

饮食5招助你打赢脂肪攻坚战

1、用刨冰替代冰激凌

冰激凌含有较高的饱和脂肪，对于那些爱吃冰激凌的朋友，这的确不是个好消息。但是，用刨冰替代冰激凌却是个变通的好办法。刨冰不含脂肪，口味比冰激凌也不差多少，而且你还可以放心大胆地品尝。

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