MM616 - 女人胸部严重下垂五大元凶[组图]

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女人胸部严重下垂五大元凶[组图]

2007-8-1 10：55 来源：互联网录入：xiaoxia 加入收藏

　　为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，省妇幼保健院乳腺科主任王俊鹏告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。

　　1.蛋白质摄取不足。

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

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