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2007-7-6 11：13 来源：互联网 录入：jingjie 加入收藏
瘦腿动作1
肌肉型的MM们一直被自己腿部上硬硬的肉困扰着，感觉比脂肪的肉还要难减掉，那么现在就一起来体验这种瘦腿操吧！
动作1：侧躺在地板上，左臂朝下，双腿伸直。
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