您现在的位置:瑜伽:消除手臂赘肉的瑜伽招式[图]
2007-7-31 13：23 来源：互联网 录入：jingjie 加入收藏
１、坐正，腰背挺直，做深
２、左腿弯曲，右腿往右后方拉开，尽量伸直。
３、单脚跪立，做深呼吸。
４、还原，换边做。
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