导　语：
　　据23日南方都市报报道，华为26岁员工张锐因承受不住工作压力而自杀身亡。他在华为工作才60多天，但已经多次跟亲人表示压力太大，并两次想要辞职受到老父亲的劝阻未果。年轻的生命就这样逝去了，留下了年迈的父母。可怕的抑郁症一次又一次地让职场的生命受到伤害。
　　烦忙的工作，衣食住行的压力，现代人越来越容易抑郁。以怎样的心态生活才能远离抑郁呢？明星们面对公众、面对媒体的压力也很大，但是他们中有些人就懂得怎样舒缓压力让自己远离抑郁。

王艳抗抑郁语录：

做垃圾筒不做海绵。把生活中一切美好吸进来，把一切不美好倒出去。

抗抑郁小建议：

不要对生活要求太高，不要对自己要求太高，不要对别人要求太高。

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