推荐:女人的十二大私房美腿铁则
2007-6-8 14:19 来源:互联网 录入:michellei 加入收藏

2 应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
3 应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环。
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