让高跟足重现活力

　　主攻目标：酸疼、肿胀、易疲劳

　　偏爱高跟鞋的你，一定时常付出 “ 双足肿胀、酸疼 ” 的代价。下面，我们向你推荐几个小秘方，帮你快速拯救这双疲劳的脚。

冷热循环消退肿胀

　　泡脚是解救双足的有效办法，水温很有讲究。先把脚放在 10 ℃ 水浸 1 分钟，再放进 45 ℃ 水浸 3 分钟，反复 4 次，最后以 10 ℃ 水结束。

处理水疱不可乱来

　　逛街最惨重的代价就是双脚起疱，对水疱的处理不可乱来。泡脚后，先用酒精把针消毒，然后轻轻扎破水疱边缘，把液体挤出，再敷上消毒药。

一周一次 Foot SPA

　　 　　用盐浴泡脚的 Foot SPA 在家就可以轻松完成。清洁只是浴盐的附带功能，更重要的是成分中的海藻和各种微量 元素 能够舒缓疲劳、松弛神经。

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