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韩式美味:清爽美味凉拌鱿鱼[图]
2007-5-25 16:47 来源:互联网 录入:michellei 加入收藏

暖洋洋的春天,做一盘清爽美味的鱿鱼冷盘,也很不错噢!

  材料:
  鱿鱼1条,洋白菜叶、紫甘蓝叶1片,胡萝卜1/3个,青红椒1个,苏子叶4片,盐、萝卜苗少许。

  调料:
  柠檬汁、白糖、醋2大匙,糖稀、发酵芥末1大匙,盐1/3小匙,青红椒末少许。

  做法:
  1 鱿鱼去皮洗干净,在内侧划出刀口。
  2 刀口往外卷起来用牙签固定住,放入盐开水中焯,捞出来晾凉。
  3 洋白菜和紫甘蓝、胡萝卜切5厘米长的丝,过凉水。
  4 青红椒切一半斜切5厘米长,萝卜苗过凉水。
  5 将调料混合好做调味酱。
  6 (2)的牙签拔出来,将鱿鱼铺平放上苏子叶,再放(3)和(4)卷起来。
  7 把(6)切2厘米段,撒上调味酱即可。

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