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2007-5-17 15：54 来源：互联网 录入：xiaoxia 加入收藏
![12位抗痘高手祛痘绝招比拼[图]](../../Upload/Img/2007517/MM616_2007517155416784.jpg)
长了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心态，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调。因为我的工作比较紧张，压力大，我就用了一个小窍门：常常给自己一个心理暗示，说白了就是做一个白日梦，梦想自己已经好了，而且要很坚定地相信，这不仅仅能够起辅助作用，我可是受益匪浅呢。
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