情爱宝典:巧施妙计驯服老公 [图]
2007-4-27 15:8 来源:互联网 录入:michellei 加入收藏
避免激励效应
我又跟学员到圣迭戈的海洋世界去,那里的海豚训练员给我介绍了“避免激励效应”。每当海豚犯了什么错误,训练员不会作出任何反应;他木然站着几秒钟,小心不要去看它,然后做自己的事。这是因为,任何反应,不管是正面的还是反面的,都会激化一个行为。如果一个行为得不到反应,它通常会自然而然地消失。
我在笔记本的边上注上:“在斯科特身上试一试。”
斯科特很快又故态复萌,又在屋子里到处翻,找他的钥匙。这时,我一声不哼,手上的活一点不停。要保持心平气和,可要相当的克制,但效果是立竿见影的,叫人吃惊。他的脾气没有像平常那样的火爆起来,而且很快就泄了气,就像消失得很快的风暴。我有一个冲动,觉得该抛条小鱼给他作奖励。
这一刻,他又来了,我听到他在屋子里翻箱倒屉,窜上窜下。我在厨房里不动声色。不久之后,一切重归平静。接着,他走进了厨房,手里拿着钥匙,平静地说:“找到了。”
我动也不动,高声说:“好啊,回头见。”
带着我们也平静得多的狗,他出门去了。
“错不在动物”
经过两年的驯兽训练,我的婚姻和顺了许多,丈夫“可爱”了许多。过去,我总把他的过失放在心上,把他到处乱扔脏衣服看作是冒犯,是他对我不够关心的标志。但把丈夫看作是外来物种,让我得以疏离一些,好客观地审视彼此间的差异。
我谨记着驯兽师的格言:“错不在动物。”每当我的训练达不到目的,我不会埋怨斯科特,而会自我脑震荡,思索新策略,寻找更好的不兼容行为,和应用更小步的循序渐进。我仔细分析自己的行为,思考我的行为会对他造成什么负面的刺激。我承认,有些行为太根深蒂固了,属于本性难移。你总不能叫一只獾不掘坑,你也不能让我的丈夫不再丢钱包、丢钥匙。










