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2007-4-27 15：34 来源：互联网 录入：michellei 加入收藏
二、绿豆芽减肥餐
平时可多吃豆芽，这里向大家介绍一款减肥餐
| 原料：泡发蜇皮250克，绿豆芽500克，胡萝卜200克，香菜200克，盐、料酒、花生油、葱花适量。 | ||
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制作：将泡发蜇皮洗净切长丝，捞出备用，绿豆芽去头尾洗净备用。炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒，至绿豆芽、胡萝卜变软，加盐、味精、料酒，翻匀出锅即可。 | |
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特点：爽口脆嫩，美味消脂，每天中餐和晚餐都吃这个大约可减八斤。 | ||
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