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2007-4-20 15：17 来源：互联网 录入：michellei 加入收藏
动作二：太阳式
太阳式
主攻：lift你的身体
这个姿势能锻炼全身的肌肉，尤其是腿部的机能，强化心脏，培养人自信、坚定的心态。
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