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秘诀:超有效的纤腰收腹操[组图]
2007-4-2 15:54 来源:互联网 录入:michellei
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腰部
动作一:这个动作有些难度。:p侧躺在地板上,一支手臂弯曲,用手肘支撑身体,小臂向前。身体保持挺直,然后腰部用力下向,使整个下身接触地面,再拉起。重复此动作2组,每组20次。
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