MM616 - 美体心得减肥瘦身七大绝秘黄金段

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美体心得减肥瘦身七大绝秘黄金段

2007-4-2 15：0 来源：互联网录入：michellei 加入收藏

　　排卵期

　　这个阶段黄体素会在雌性激素之后大量分泌，而黄体素的出现会为女性带来身体与心理上的些许改变，例如新陈代谢速度慢慢下降，觉得胃口大开、食欲大增。这段时间除了采用渐进方式将每天摄取的能量与消耗的能量打平之外，最重要的就是提高新陈代谢功能，而以简单不费力的呼吸高代谢功能，不仅有助于细胞活跃，还兼有瘦身功效。