●吃什么？不吃什么？ 　　张淳淳说，饮食与减肥的关系的确密切相关，要保持身材苗条或成功减肥，最有效的饮食概念，一定要紧记临睡前4个小时完全不要进食，至于该吃些什么也须小心选择。 　　张淳淳说，睡前食物有4个选择：其一可以是一个大苹果，因为苹果只有一百多的卡路里，而且营养丰富。其二是泰国番石榴，其三是番茄；其四为杨桃，但一定要记住，是在睡前4小时吃。 　　张淳淳的瘦身法宝包括出外用餐时，必定向侍应生要一杯热开水，将太过油腻的菜肴先放进热水稍微浸一浸，以此去掉油腻，使食物吃起来较为健康。 第[3]页 第[1]页 第[2]页 第[3]页 第[4]页  相关关键词： 美体 减肥 心得 近期热点文章      减肥 明星 时尚 美容 健康  [回到首页] [查看评论] [加入收藏] [打印本页] [关闭窗口] 热门点击 [2-27]盘点最完美胸型傲视群雌女星[图] [12-8]众女星减肥前后身材大对比[组图] [1-31]六大成功率最高的减肥方法[组图] [7-2]揭发女明星—任吃不胖的奥秘[图] [12-18]日本女星滨崎步四玩法轻松就减肥 [4-5]瘦身：值得男人性幻想的中国女星 [5-25]组图：大S示范优等美女美腿法则 [1-17]日本12女明星的疯狂减肥史[组图] 妆容 美体 服饰 母婴 精彩图文   逛街减肥少吃多动，既节约粮食又创造财富，何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢？看...   据权威透露，最近一种风靡欧美，热爆日、港台的新生代“盖世微波拉皮”轰动广州，成为...   第一名模林志玲要教大家她自创的模特儿抬腿法，每天只要15分钟，保证能拥有窈窕的下... 整形 情感 娱乐 健康 热门标签 减肥 瘦身 美体 性感 运动 丰胸 计划 瘦脸 皮肤 塑身 按摩 胸部 乳房 身材 赤裸 论坛热帖 更多相关内容 水动力环形吸脂 让减 腹部整型 为你美体 吸脂减肥 一起了解 吸脂手术:减肥抽脂要 关注焦点:网恋小心得前列腺炎[图] 水动力环形吸脂 让减肥升级版[图] 腹部整型 为你美体雕塑苗条曲线 吸脂减肥 一起了解手术的全接触 吸脂手术:减肥抽脂要承受哪些痛 瘦身食谱 酸奶减肥法详细指导 教你如何减肥 让节食更轻而易举 两周减十斤 神奇减肥食谱[组图] 低于八百卡的三日减肥食谱[图] 警惕:非常容易上瘾的9个减肥绝招 为何 80%以上的中国女孩减肥失败 关于减肥的11个最荒唐想法[组图] 整形辅导: 超声吸脂减肥手术介绍 术前指导：吸脂减肥手术九问九答 修炼柔软女人 9招美体塑身操[图] 首页 | 妆容 | 美体 | 整形 | 母婴 | 服饰 | 宠物 | 原创 | 时尚 | 娱乐 | 婚庆 | 男色 | 情感 | 理财 | 专题 | 专家在线 | 论坛 关于我们 | 网站地图 | 广告服务 | 工作机会 | 媒体合作 | 市场活动 | 加入收藏 | 设为首页