为什么有些美眉怎么也不会变黑总是那么白？除了天生的白皮肤，她们有什么美白的秘诀呢？我们采访了三位皮肤雪白的美白达人，让她们爆爆美白内幕，想要知道最新的美白高招、了解美白达人的心得就看过来吧。

人人想做美白公主(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　要美白跟我来

　　口述：魔力 年龄：34岁

　　每到夏天，很多人会问我：“你怎么都晒不黑的？”我给的答案也简单——根本就很少晒呀！像我这样不见阳光的夜猫子，肯定白啦。

　　所以要我来说，美白最关键的还是要做好防晒。就连我这样生物钟颠倒的人，出门前隔离霜也一定会用。找一款适合自己的隔离霜(我用ALBION的)打底，散粉(CHANEL的)定妆，颧骨扫点胭脂(PN的)，睫毛夹(贝印的)加工一下眼睫毛，就是最著名的“裸妆”啦。“裸妆”既保护皮肤抵御紫外线的侵蚀，又能修饰颜面，我的推荐指数是满分五颗星的。而对于一些参加户外活动，长时间曝晒在阳光下的人，我很同意大S的看法：身体裸露部分搽满防晒霜并不是特别好的选择，油腻浪费不说，总归会有“遗漏”的地方。撑个小阳伞，穿件长袖薄外套，既方便还更有效呢。

　　外部的防护做足做好了，里面的护理也关键的。让皮肤变白变年轻的秘诀，在我发扬“不怕牺牲”的“小白鼠”精神下，试用过无数的美容护肤产品后，最后锁定了淘宝上找到的伊丽白露表皮细胞生长因子EGF。使用EGF一段时间后，我的皮肤周围真像广告说的“形成干细胞群”。“新生”的皮肤当然是又白又嫩，平时再注意一些基础保养，成为“白雪公主”原来也不是很难的事情啦。但这东西不便宜，即便是商报的团购价，每天的费用也得二、三十元。那有没有经济实惠的美白“良方”呢？肯定有的啦。用玫瑰花水天天脸上敷水膜，皮肤也许不会“再生”，但也是又透又亮的哦。玫瑰花水网购价一般五十元五百毫升，性价比很好。我是两样都买，“搭搭”用用，省点钱下来，好再折腾其他“新鲜”货。

　　熟悉我的同志，都知道我是“药丸”王。那么有没有什么东西吃了真会白呢？我和ONLYLADY上的美容斑主尼可推荐的一样：食用维生素C。维生素C是抗氧化的高手，还有就是美白皮肤了。每次餐后服用，也不必买贵的，普通药房的效果是一样的。而对于年纪长些“奔三”的MM，很建议早晚空腹食用松花粉，美白祛斑真不是盖的咧。

　　还有些生活小窍门，诸如香菜、韭菜、芹菜、田螺都属感光食物，多食很容易晒黑晒伤，爱美的MM千万要“口下留神”。至于吃番茄的窍门呢，熟食更容易吸收茄红素。茄红素能清除人体导致衰老的延自由基，帮助预防紫外线，减少皮肤色素，还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌……说了那么多，反正我已经很白了，大家跟着做就是啦。

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　　探密明星们的美白武器——美白针

　　口述：莉莉 年龄：29岁

　　大S在她的美容新书里面，谈到了明星们的美白秘密武器——挂美白点滴。大S在她的书中称：女明星经常要在大太阳底下办签唱会，尤其是拍戏的时候，不管哪一部戏都少不了要带到海景。即使如此，为什么女明星好像都晒不黑？原来，女明星晒不黑的秘密就是打美白针！她在历数了传统美白的见效慢效果差的弊端后，继续介绍美白针的具体使用方法。她说，美白针不是一根针管打进去就好，它其实是一种液体的点滴，注射时间需要40分钟到1个小时。为了维持像日光灯一样的皮肤，大S说她自己一般一个月打一次点滴。我终于明白大小S在短短几年里面，从“小黑妹”演变成白得像日光灯一样的奥妙了。

　　大S新书出来后，论坛像炸锅一样热闹，人人都在打听这个美白针哪里有得打？安全性如何？要多少费用？虽然我已经很白，但也跟着蠢蠢欲动，想想白成徐若暄那样，我肯定是不会“嫌弃”的。想想大S的这个方法肯定“行之有理”，看看人家麦克·杰克逊，黑皮肤都能漂成白的呢。

　　我开始着手查资料，了解到美白针的配方，是含有VC、VE、B12、透明脂酸、氨甲环酸等药物的营养成分，原料价格比较低廉。意外的是，网上的国内外专家学者和大S说的完全相反，一面倒地唱衰“美白针”。专家们指出如果单纯为了美白注射这些所谓的“美白”针剂，在效果和安全上是没有保障的，有潜在危害，高单位维他命C进入人体后，经过代谢形成草酸钙，结晶沉淀后还非常容易引起尿路结石。如果是一个肌肤健康的人，是不建议顾客选择的。而现在利用“美白针”的医生主要是利用这些药物的“副作用”来达到美白效果，就好像用糖尿病药减肥一样，长期使用风险性高，对健康会有重大影响，用这种速成美白法，是很危险的。真是不看不知道，一看吓一跳，高涨的热情迅速退潮。看来美白最经济有效的方法，还是防晒、护理等基础保养呢。 　　

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　　美白是场持久战

　　口述：木木 年龄：26岁

　　我本来皮肤就比较白，小时候起就被人家赞扬皮肤好，而且常常听大人说“一白遮百丑”，所以一直特别珍惜自己的白皙皮肤。我觉得涂涂抹抹作用很有限，还是从内部着手比较实在靠谱。而预防绝对比补救要重要。这种理念我一直在生活中坚持执行，有时候想想我也许为了美白失去了一些生活的乐趣，但是这种失去是有回报的，每当人家羡慕地说“你皮肤真白”的时候真的觉得值得。女人大概就是这样的吧，总有些古怪的偏执，呵呵。来说说我关于美白养成的一些偏执的习惯吧。

　　我不喜欢晒太阳，冬天的时候人家兴高采烈地说去晒太阳的时候我也不太感兴趣。因为我知道阳光中的紫外线是美白的杀手，是皮肤老化最直接的原因。 能不晒到太阳我尽量不晒到太阳，而且365天只要出门我一定抹上具有防晒指数的保养品。如果在夏天我基本都把活动安排在晚上，虽然月光也是有辐射，但是晚上一般都是室内活动，辐射跟白天比也要低。去海滨城市度假，我也只在清晨和晚上去海边，这样度个假回来大家都变黑了只有我基本没有什么改变。

　　我对颜色黑黑的食物都不太吃，连喝饮料都是只喝雪碧，可乐从来不沾。最喜欢吃豆腐、牛奶、豆浆、杏仁一类对美白有帮助的东西。特别是豆腐，除了它是白的，它还有的大豆异黄酮能够让皮肤细腻柔韧，这样看起来皮肤就白很多。还有杏仁粉泡起来喝也对美白很有好处。如果皮肤有破损，特别是痘痘破了之后，我绝对不吃含有酱油和醋之类的东西，也很少晒到太阳，所以很少会留明显的疤痕。这样让我错过很多美食，而且一直坚持也是件很难做到的事。所以我尽可能开发一些“白色食品”的多样食谱。比如说杏仁粉可以熬成杏仁露跟豆腐一起做一款类似日本冷豆腐的冷菜，吃起来幼滑爽口。还有白木耳隔水蒸酥，然后用牛奶泡起来吃，口感很像雪蛤炖杏仁呢，而且对皮肤有益的成分其实也差不多，但价格就不好说咯。

　　除了日常食物我还会吃一些抗氧化的美容药丸，因为皮肤变黑很大的原因就是自由基产生，所以抗氧化才能根本保持健康状态，皮肤才会白才会好。我试过吃大葡萄和伊美婷，确实有效果，不仅脸上变白连身体也更白了。不过一些含有雌激素的药丸比如花粉之类的，我觉得年轻美眉还是谨慎点，因为不仅容易发胖，而且本来年轻的时候雌激素水平就比较高，再补充进去很容易发生乳腺增生之类的问题哦。