睡眠障碍现在已经成为一种独立的常见的疾病，也可以由其它疾病引起，或是其它疾病的一种临床表现。引起失眠的原因有四大类：躯体疾病，如甲亢、心脏病、关节病等；环境因素，如强光、噪音、时差等；心理的因素，如紧张、焦虑和心理精神疾病；药物食物因素，如中枢兴奋剂、浓茶、咖啡等。 
    我们经常听到病人抱怨：我什么病都没有，就是睡不着，开始吃安定还能睡一晚，但时间长了，安定也不行了，再换其它的药也是一样，刚开始管用后来就不管用了！

　　长期失眠的人如果排除躯体、环境和药物等因素，很可能就是我们称之为慢性失眠症的人，这类人常伴有严重的抑郁和焦虑症，或者说失眠是抑郁和焦虑的主要症状之一。
　　
　　因为患抑郁症的人有失眠症状的占95％～98％。且单纯治疗失眠效果不好，必须进行抗抑郁治疗。随着抑郁的改善，失眠自然好转，临床中不少患者首先改善的就是睡眠状态。
　　
　　抑郁症是一种疾病，起病与遗传、神经内分泌、神经免疫、脑内化学递质浓度及其作用部位的敏感性异常等很多因素有关。早发现、早治疗是非常重要的。
　　
　　目前，常用的治疗手段是抗抑郁药物治疗和心理治疗，在专科医生的系统治疗下绝大多数患者是能治愈的。所以患者需要专科专治，而不能道听途说，听说哪种药好就服用哪种药，或者只想解决目前的睡眠问题而滥服安眠药。不过，抗抑郁治疗的疗效较慢，需要患者能坚持下去，一般大概需要1个月以上，而且一定要有足够的疗程，才能减少复发，因此还更要学会放松心情，不能因为担心再次失眠而失眠。