技巧:办公室女郎随时随地瘦腿计
2007-3-20 11:39 来源:互联网 录入:xiaoxia 加入收藏
樱桃是瘦身水果
瘦腿餐方案二:
早:白煮蛋1只,面包1片,苹果1个
午:清蒸吞拿鱼1份,蔬菜色拉1碗
下午茶:樱桃4-5粒
晚:蒸鱼块5安士,炒蔬菜1碗,米饭半碗
Total Calories:1015kcal
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瘦腿餐方案二:
早:白煮蛋1只,面包1片,苹果1个
午:清蒸吞拿鱼1份,蔬菜色拉1碗
下午茶:樱桃4-5粒
晚:蒸鱼块5安士,炒蔬菜1碗,米饭半碗
Total Calories:1015kcal