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2007-3-20 11：39 来源：互联网 录入：xiaoxia 加入收藏
柠檬茶是瘦身饮品
瘦腿餐方案一：
早：牛奶麦皮1碗，清茶1大杯
午：粗麦面包4片拌低脂酱及生菜、青瓜、西红柿等馅料
下午茶：柠檬茶1杯
晚：瘦肉3安士(鸡、猪、牛肉均可)，西兰花4安士，甘笋两安士，西柚半个
Total Calories：1120kcal
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