加强基础护理 预防假日皮肤综合症的秘密武器。

　　每个人都对假期有n多种不同的计划，旅行的时候，皮肤难免受气候变化的影响；放松娱乐的同时免不了晚睡，饮酒过多，眼睛浮肿。为你的假期有针对性地准备几种秘密武器吧，即使出现肌肤假日综合症也能迎刃而解。

　　防晒：不要以为冬天阳光不强就不必防晒。许多DiscoPub里的荧光灯，紫外线强度并不低，连续几个狂欢夜下来，雀斑就被晒出来了！夜晚擦防晒乳液，听起来似乎有些匪夷所思，但非常必要。外出游玩更不能忽略防晒工作，滑雪时的防晒重要性很容易被忽略，你而已选择质地较丰润的霜状产品，可以保护肌肤不会受到严寒侵袭，再加上高倍的面部防晒类产品，因为阳光和雪地的强光反射让紫外线加倍照射你的肌肤。

　　补水：美丽肌肤，水必不可少。过年时天气干燥，吃得油腻，容易上火出痘。除了注意及时喝水外，爽肤水也不可少，清淡的花卉喷雾水能起到提神、补水的效果。

　　卸妆：春节期间，许多美眉喜欢给自己化个彩妆。每晚临睡前，不管多累，一定先要把脸洗干净，不想让自己老得太快，这一点务必要做到。

　　按摩：假期里终于有时间好好调理肌肤，可不能忘了按摩这一有效步骤，工作的劳累和睡眠不规律会造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓，肌肤暗淡，弹性减退。花点时间按摩，不但可以放松平日紧绷的肌肉，也可以让气色看起来更加红润、健康。

　　自我按摩步骤

　　STEP1：涂按摩油:用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。

　　STEP2：按压眉骨:用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。

　　STEP3：按压眼周:将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。

　　STEP4：按摩太阳穴:用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。

　　STEP5：按摩下眼眶:将大拇指放在颧骨靠近鼻子处，向耳朵方向轻推。

　　STEP6：按摩颧骨下方:双手握拳，用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。

　　STEP7：轻拍上脸颊:用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。

　　STEP8：按摩嘴唇:将指腹放在上嘴唇，轻轻由外向内推并重复数次。

　　STEP9：轻拍全脸:轻拍颈部,然后以画圈的方式轻拍全脸。

第[5]页