第二套紧致瘦脸操

　　太阳穴

　　将两手拇指放在太阳穴上。一边吸气，一边按照内侧--前方--下方的顺序轻轻按压。(3次)

　　前头骨

　　两手放在额头上。吸气时，用两个拇指按压额角，呼气时放松。(3次)

　　额头+鼻根

　　用一只手抓住额头，另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。(各10次)

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