延缓衰老 根据生物学的普遍规律推算,人类的自然寿命应该是l00岁以上,但实际上能享尽天年者为数很少,大多是因为疾病而死亡。做好养生保健、防病治病工作,是强身健体,提高寿命的有力保证,按摩可以疏通经络,调和营卫,运行气血,促进机体的新陈代谢,协调脏腑功能,增强机体的抗病力,收到祛病健身、延年益寿的效果。 (一)按摩部位 面部和腹部。