MM616 - 魔鬼训练——八周瘦身的体验 [图]

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魔鬼训练——八周瘦身的体验 [图]

2006-8-14 10：44 来源：互联网录入：jacot 加入收藏

　　运动过度会导致瘦身蛋白减少，瘦身蛋白减少会导致两个后果。
　　
　　① 运动过度，人体的能量消耗太多，导致能量储存失去平衡，反而抑制瘦身蛋白的产生。此时你就是跑断了腿，肥胖基因都不再动一动，谈何减肥？
　　
　　② 胃口大开：瘦身蛋白浓度减少了，身体得到信号：能量不足，赶快补充！所以不知不觉间就会食欲大增。越吃越多，还想减肥，发梦啦！