明星防晒小窍门

萱:屋里屋外都防晒

 我每天外出就一定会涂防晒用品，回家就要用美白面膜进行保湿和美白，洗完澡全身涂上防晒护肤品，因为家里也有紫外线、灯光、电视机电脑的光线都会让肌肤老化。

Twins:多摄取维生素C

    我们外出拍广告或者拍戏，除了涂防晒品，更会注意每天彻底清除脸上的油脂和化妆品，保持肌肤的清洁，然后适当地使用美白产品，阻止黑色素形成；而且还要多摄取维生素C和E，比如吃些西红柿、草莓、奇异果、芝麻等食物。

梁咏琪:控油、隔离很重要

    我的皮肤是混合性，就算努力去美白，只要油分多了，皮肤还是会长油脂粒和变黄。所以如果外出，我除了涂防晒品，更会使用具有控油和隔离作用的护肤品。

    吃食物也能防晒

    骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，有没有食物可以滋养肌肤、防止晒伤，帮助人们阻隔烈日的暴晒？有，其实有些人们很熟悉的蔬果，就拥有能神奇地转换成防晒物质的元素。

    番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

    西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。西瓜汁中还含有多种有益健康和美容的成分，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果都不错。

    柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。

    坚果空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去年轻。

    清爽防晒是关键

    身体防晒，可使用系数较高的防晒用品，但还是以清爽不黏腻为佳，别对皮肤造成过多的负担。选用身体防晒品时，需要注意它的成分、品质，以免引起皮肤的不良反应，特别是敏感性肌肤，更应谨慎行事。

    1.由头至脚，全身涂抹防晒品，特别是颈背、手肘或脚肘等容易被遗忘的部位。干爽的皮肤令防晒用品更易吸收，而湿滑的肌肤令防晒品易脱落。

    2.除了游泳，流汗亦会损伤所涂的防晒品，所以最好每隔两小时，就补涂一次。另外，即使防晒品具有防水功能，也会因毛巾的抹擦而减退不少，所以也要注意补搽。

    3.选择性感夏日装束时，不妨选一件彩色T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

    4.一款清爽快干的防晒喷雾剂可以帮助你随时随地保持身体肌肤的干爽。

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