一起做个美胸操

　　拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形。

　　1.双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。

　　2.拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

　　3.然后再换另一侧做相同的动作即可。

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