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减20斤甩肥腿穿小码热裤
2006-1-17 10:27 来源:互联网 录入:zjj 加入收藏

“蔬菜吉祥”——好有意思的名字,一看就是超乐观的一位MM,她在新年的愿望是穿上28码的裤子,而且要松松的哦。

  个人资料:身高1米60,体重120斤,期望值100斤

  个人阐述:以前都是跟帖,现在自己来开,给点压力才好哦,要不这辈子别想瘦了。

  我160的身高,体重却有120J,够夸张吧,这辈子最轻的时候110J,大三上学期,那时事情多,忙东忙西的,还每天步行半个小时去上课,所以就瘦了下来。

  我是毕业出来工作了才想到要减肥的,我的同学出来工作都是瘦的回去,结果就我胖了,可想而之我幼小的心灵是多么的受到打击啊,有个朋友看到我的第一句话就是:“又一圈了哦。”唉,当时我真想找个地洞钻下去。那时候我觉得我的衣服还可以穿,所以不觉得怎么胖,也不担心,别人说说我也不放在心上,后来9月份的某一天我无意中来到减肥沙龙,看到众JM的减肥事业进行的轰轰烈烈,如火如荼,我才有了一定要减肥的想法,在这之间我用的减肥方法其实不多,而且还不能坚持,所以减肥不成功那是必然的,我坦白,汗……

  第一次减肥我是听了我同学的介绍喝那个七日瘦身汤,瘦到了112J,裤子都松了,我心里高兴啊,可是后来我老妈来看我,在我这住了一个月,后果很严重咯,我不是不喜欢我妈来看我哈,只是恨自己怎么不管住自己的嘴。

  第二次用吃肉法,是果果推荐的,我吃了一个星期那一个星期我的肚子都扁了(说明一下以前我唯一值得骄傲的就是不管我的腿有多粗,但是我就是没有小肚子,可是工作后天天坐着小肚子就出来了,哭啊),然后那个星期我走路都没有精神,瘦是瘦了,可是后来我又没管住我的嘴,后果还是很严重,汗,再后来我又尝试了一些方法,结果都是被我扼杀在摇篮中,没有一次可以坚持到最后的,再次鄙视我自己!

  分析下我减肥失败的原因:

  1、没有足够的减肥动力,我看别的JM都是很有动力的,估计是我买的衣服都偏大的缘故吧,胖了还是可以穿得进去,所以没觉得胖对于我的生活没有造成什么不便,这样我就得过且过咯。

  2、周围的朋友太少,没有视觉上的刺激,如果说我朋友很多,而且都是苗条的美女,那我天天看着她们肯定大受刺激的。

  3、爱吃,而且不会节制,一开吃就非要撑了才肯停下,恐怖吧。

  4、太懒运动,而且每项运动都不能坚持,反正就是立场不够坚定啦。

  5、最重要的一条,意志力不够坚定。

  写了这么多为的就是认清自己,这样可以让我更好的改掉这些毛病而减肥成功,嘿嘿,你们看了别怪我罗嗦哈。接下来就是我的目标啦,很简单,减到100J,保持一辈子,吼吼,我好羡慕那些瘦瘦的女孩子,她们穿什么都好看,我上身瘦,但是腿粗,买裤子简直就是比拉去刑场还痛苦,试每条都不合适,跟我有同样困扰的JM应该很了解这样的心情吧,当时我真的很想把那肉给割了,但是我还是觉得命更值钱些,嘿嘿。

  给自己的减肥革命来个规划先:

  1、吃的方面我采取早上跟中午随便吃,晚上少吃,饭前吃个苹果(这个我试过了,有用的,吃了个苹果都没什么胃口吃饭了)

  2、每天运动1个小时,至于运动的方式嘛,现在是冬天,我们这风大,出去跑步是不可能的了,我买了个呼啦圈,转圈吧,然后跳街舞,嘿嘿,我很喜欢跳舞,但是就没条件学,正好自己在宿舍里没人打扰,自己乱扭咯。

  先这样吧,以后想到什么再添,哇,不知不觉就写了这么多啦!

  众JM帮忙监督我哈,如果我不能坚持下去了你们尽管鄙视我!

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