有医生认为正确地梳发，既可去除头发表面尘垢，亦有助头皮层血液循环，减少脱发之余，更可加速发长，所以建议大家每天早、晚梳发100次。

◆防脱发梳头法◆

1.用双手“五指梳”从两侧发根开始，由内向外梳至发尾。 2.最易打结的发尾位，宜先用阔齿梳梳松，然后从耳朵起向下梳顺头发。 3.最后可换上较密集的刷子，从头顶梳向发尾，再将左右两边头发往后刷数次，增添层次感。

◆减少脱发小心用梳◆

选用梳子时，宜因应自己的头皮、发质及用途而有所配合。

猪鬃毛发刷VS所有发质 由于猪鬃毛的毛质与头发毛囊表层接近，对头发的磨损度较少，而且耐用，是梳中王者，想头发靓而顺，就最好用这种梳。 阔齿梳VS鬈发 减低因发结阻碍而弄断发机会，但发量稀疏者，则不宜于湿发或涂gel后用此梳梳发，免更见稀少。电鬈头发用就比较适合。 纤维发刷VS薄发 梳齿幼细而软，宜薄发者用。 密齿梳VS直发 可梳出较幼发丝线条，就算发量少亦能梳出密集感。 铝片发卷VSset发 吹发时，铝片可将热力带入头发内层，特别适用于set发时。 圆珠顶木刷VS吹发 圆珠顶免伤头皮，吹发时耐热度高。

梳的清洗方法： 若你并非每次梳完头都挑去残余发丝的话，洗梳前应先用另一把梳擦去多余发丝，然后开番碱水，利用牙刷擦去梳上污垢。

◆脱发护理篇◆

脱发者当然渴望头发再生，但亦必须想办法停止脱发！这样必须从护理入手：

1.洗头水必须对症下药！ 脱发期间没有什么类型的洗头水不合用。因为脱发原因多，如果是头皮层出问题，便应针对问题而选用合适的洗头水，例如你本身头皮层缺水，就别用薄荷洗头水及药性过强的洗头水，因会刺激头皮层！

A.因油脂过盛而脱发： 油脂分泌太多，令毛囊受阻塞，皮层因接收营养以致脱发。 方法：一星期用一次去油产品，切勿日日用，否则弄巧反拙。注意少吃肉多吃蔬菜，油脂分泌自然减少。 B.氯气而脱发： 有部分人泳后因泳池水含氯气而敏感，出现突然脱发，可以用一些去氯气的洗头水。

2.用温和洗头水最保险 如果你仍未搞清楚脱发原因，最好先转用性质温和的洗头水，尽量少刺激头皮层，待check清楚才由专人介绍洗头水。

3.洗头水温宜用40℃ 洗发时宜用40℃的水温，过冷和过热的水温只会刺激头皮层，不宜使用。

4.胎盘素用品有助生发！ 如果想头发健康成长，不妨用有胎盘素成分的生发用品，再配合含蛋白质的焗油用品，头发自然可以再生！

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