当某种原因而引致头发脱落时，有人会找护发中心，有人会看皮肤科医生或中医师，原来除专业人士外，古今坊间还有不少意想不到的生发招数可以帮到脱发不太严重的你，过几招你参考下啦！

◆拉引脱发重灾区头发◆ 方法：将脱发严重部位的头发执着拉引，放松后再拉引，每敞连续做10次。 有乜好：藉着拉发，可促进头皮与头盖骨间毛细血管的活动，令血液循环良好，而且可刺激毛囊部分活动变得旺盛，但拉引时小心用力过猛，损害头皮。

◆压叩头发稀疏位置◆ 有乜好：藉着手按摩和发刷按压头部经穴，都可刺激及帮助血液循环畅顺，持之以恒有助头发生长。

1.首先按摩头发稀疏部分的头皮。 2.跟着用猪鬃毛刷或圆珠顶的发刷轻叩或按压。

◆毛巾体操◆

1.背部伸直。先右手低下，左手上举。在背后拉着毛巾，作拉锯式擦5次。 2.然后右手上举，左手低下。两手如此反覆再做5次，但不要一口气做完，而是慢慢来做。 3.两手在背后继续拉着毛巾，头由上至腰弯曲，头低下时呼气。

有乜好：由于头部的血管皆集中于颈部，由此再分开，因此若肩膀酸痛而使血液受阻时，养分就无法达到头部，头发失去养分供给就会造成病态。使用毛巾做简单的体操可防治肩膀酸痛，改善血液循环，特别对于头部后面、太阳穴两侧头发稀少的人，恢复浓密头发有极大帮助。

◆另类入浴法◆

步骤： 1.调校好自己喜欢的水温，注入浴缸内（夏天以38至40度，冬天则以40至42度的水温为佳），冲一下身体后进入缸内（水浸到胸部），数到三百为止。

2.由浴缸出来洗好身体和头发。 3.再浸入浴缸（毌须更换浴缸水），数至一百五十为止，然后再慢慢离浴。

有乜好：咁另类的浸浴法据说能促进血液循环，对于头发的成长有相当益处，特别是能促进前额和头顶头发的成长，可以防治脱发咁话。 提醒你：洗澡后勿喝冰冷啤酒或清凉饮料，以免给胃肠造成负担。

◆热毛巾敷眼◆ 步骤：用一条浸过热水的毛巾，闭上眼后敷在眼上，毛巾冷却后再重覆动作两次。 有乜好：若视觉神经疲劳，会影响自律神经系统，从而引致脱发。热毛巾有助纾缓眼部疲劳，相对地亦会减少脱发。

突然脱发CheckPoint 每人约有十至十二万条头发，每条头发寿命为二至三年，而每个毛囊可生发约二十五次，每月生长长度为一厘米。随着细胞新陈代谢，每天脱发三、五十条属正常事，但超过八十条便属不寻常脱发现象。

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